Zapraszamy wszystkie Mieszkanki Warszawy do udziału w cyklu warsztatów Grupa Rozwoju Kobiet.
Zajęcia prowadzone są w formule hybrydowej (online i stacjonarnie). Sesje warsztatowe odbywają się w czwartki w godzinach 17-21
Uczestniczki zajęć mogą również skorzystać z indywidualnego wsparcia psychologicznego.
Tematyka warsztatów:
5/11/2020 Budowanie relacji w grupie i rozpoznawanie swoich uczuć – omówienie funkcji emocji, wspieranie przekazu emocjonalnego w rodzinie, zdrowe wyrażanie uczuć;
19/11/2020 Radzenie sobie z trudnymi emocjami: złością, lękiem, wstydem – praktyczne zajęcia z regulowania napięcia emocjonalnego, wyrażania emocji bez agresji;
26/11/2020 Jak się komunikować – Krótkie warsztaty o komunikacji, komunikacja werbalna i niewerbalna, na co zwracać uwagę;
3/12/2020 Kobiecość – czym jest, jak ją wyrażać, jak dać sobie prawo do wyrażania własnej kobiecości;
10/12/2020 Seksualność – jak wyrażać swoją seksualność, wyrażanie świadomej zgody w kontekście nawiązywania relacji seksualnych, budowanie bezpiecznej bliskości;
17/12/2020 Podsumowanie pracy grupowej
Zajęcia prowadzi Kamila
Informacje i zapisy: kamila@upima.pl
Zadanie jest finansowane ze środków m.st. Warszawy 